Преимущества добавок креатина неоспоримы, особенно те, которые связаны с гипертрофией и мышечной силой. Однако увеличение веса и задержка жидкости генерируют…
Если ваша цель — построить законченное и эстетичное тело, быть «большим» или «определенным» недостаточно. Вам нужна комбинация того и другого…
Многие люди сомневаются в том, могут ли занятия другими видами спорта повлиять на их результаты в бодибилдинге. Влияние других видов…
Креатин — это добавка, которая продается порциями разного размера, нередко можно найти горшочки до 1 кг. Поскольку суточная доза креатина…
Предотвращение накопления жира во время набора массы — это не просто очевидная эстетическая проблема, а вопрос ускорения ваших результатов в…
С помощью диеты для быстрого определения можно не только увеличить видимость мышц, но и ускорить саму мышечную гипертрофию, добиваясь более…
Знание того, как долго должно длиться набухание, может существенно повлиять на ваши результаты, но этот вопрос проще, чем вы думаете.…
В этом списке мы увидим, какие анаболические стероиды чаще всего используются при гипертрофии (во время набора массы), а также их…
